清洁伤口时需注意：

使用云南白药粉前，请确保双手和工具已彻底清洁，避免感染。将适量云南白药粉均匀撒于创面或患处，轻轻按压使其贴合。若用于止血，云南白药粉能快速凝血，适合处理小面积擦伤或割伤。⚠️但请注意，对于大面积创伤或深度伤口，建议及时就医，切勿仅依赖外用药物。

缓解运动损伤：

云南白药粉还能有效缓解运动后的肌肉酸痛和扭伤。只需将少量粉末与温水调成糊状，敷于患处，并用纱布包扎固定。热敷可加速吸收，帮助消肿止痛。💪但如果是严重关节损伤或韧带撕裂，务必先咨询医生。

注意事项：

虽然云南白药粉用途广泛，但仍需谨慎使用。避免接触眼睛和口腔，过敏体质者慎用。一旦出现红肿、瘙痒等不适反应，请立即停用并清洗干净。💡总之，合理使用才能发挥最佳效果哦！