最近天气干燥，很多人都喜欢泡一杯枸杞菊花茶来养生保健。但问题来了，隔夜的枸杞菊花茶还能喝吗？🧐

首先，我们需要了解隔夜茶的变化。枸杞和菊花本身含有丰富的营养成分，但在长时间放置后，茶中的水分会蒸发，浓度增加，同时可能滋生细菌或氧化产生一些对人体不利的物质。尤其是夏天高温环境下，隔夜茶更容易变质，可能会引发肠胃不适。⚠️

因此，建议大家尽量不要饮用隔夜茶，尤其是在没有冷藏的情况下。如果实在想节约，可以将隔夜茶冷藏保存，并尽快饮用完，避免长期存放。❄️

为了健康着想，还是提倡现泡现喝哦！这样既能享受茶的清香，又能保证身体的健康。🌿🍵✨

养生小贴士 健康生活 枸杞菊花茶