💡 了解真相，科学养生！

近年来，随着健康意识的提升，艾灸床逐渐走入大众视野。然而，关于其“全身灸”的效果与危害，争议不断。虽然艾灸自古以来就被认为能促进血液循环、缓解疲劳，但使用不当可能带来一些隐患。

首先，长时间高强度的全身灸可能导致皮肤烫伤或过敏反应，尤其是体质敏感者需格外注意。其次，过度依赖艾灸床可能会掩盖潜在疾病，延误正规治疗。此外，部分劣质产品可能释放有害物质，对身体造成二次伤害。

因此，选择艾灸时务必谨慎，建议先咨询专业医生，并结合自身情况合理安排频率与强度。记住，任何养生方式都应以健康为前提，切勿盲目追求速效哦！💪

健康小贴士 艾灸床 科学养生