好处：

电动牙刷近年来备受青睐，它通过高频振动清洁牙齿，比普通手动牙刷更高效。它的刷头设计通常更贴合牙齿表面，能有效去除牙菌斑，减少牙龈炎的风险。此外，许多电动牙刷带有计时功能，帮助用户养成科学的刷牙习惯，确保每次刷牙达到两分钟的标准时长。对于手部灵活性较差的人群，如老年人或关节炎患者，电动牙刷更是贴心的选择，操作简单且省力。

危害：

然而，任何事物都有两面性。电动牙刷如果使用不当，也可能带来问题。例如，刷头过硬或力度过大可能损伤牙龈，导致牙龈出血甚至萎缩。此外，部分人对电动牙刷的震动频率感到不适，尤其是敏感人群。长时间使用未经适当维护的电动牙刷，还可能滋生细菌，影响口腔健康。因此，选择适合自己需求的刷头，并定期更换非常重要。

总之，电动牙刷是现代口腔护理的好帮手，但需根据个人情况合理使用，才能真正发挥其优势！💧🧐