近年来，葡萄籽提取物因其丰富的抗氧化成分而备受女性青睐，但任何事物都有两面性，葡萄籽也不例外。长期或过量食用葡萄籽可能带来一些潜在的副作用，需要引起注意。

首先，葡萄籽中的原花青素含量较高，过量摄入可能导致胃肠道不适，如恶心、腹泻等问题。其次，部分人群对葡萄籽提取物过敏，可能出现皮肤瘙痒、红肿等反应。此外，有研究表明，葡萄籽可能影响某些药物的代谢，因此正在服用其他药物的人群需谨慎使用，最好咨询医生建议。

尽管如此，适量食用葡萄籽仍是安全的，其富含的抗氧化剂有助于清除体内自由基，延缓衰老，保护心血管健康。因此，建议大家根据自身情况合理选择，避免盲目追求“健康补品”而忽视身体信号。若出现异常反应，请立即停止食用并就医检查。🍇🍃

总之，科学饮食才是保持健康的关键！💪