月经刚走是不是安全期？这个问题困扰着不少女性。虽然传统观念认为月经刚结束时怀孕的可能性较低，但实际上，每个人的身体状况不同，排卵时间也可能有所变化。因此，仅凭月经周期来判断是否安全并不完全可靠。

为了更好地了解自己的生理周期，建议记录基础体温和宫颈黏液的变化。通常情况下，排卵前宫颈黏液会变得稀薄透明，类似蛋清，而排卵后则会变稠。此外，使用避孕措施始终是最稳妥的方式，无论是避孕套还是短效避孕药，都能有效降低意外怀孕的风险。

保持良好的生活习惯也对身体健康至关重要。均衡饮食、适当运动以及充足睡眠不仅能调节内分泌，还能提升免疫力。如果对自己的生理周期仍有疑问，不妨咨询专业医生，获取个性化指导。💪✨

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