👀热水敷眼睛是一种简单又实用的护理方法，尤其适合长时间面对电脑或手机的人群。它能有效缓解眼部疲劳，促进血液循环，让双眼恢复活力✨。热水敷眼还能帮助减轻黑眼圈和眼袋问题，使眼睛看起来更加明亮有神👀。

首先，将温热的毛巾轻轻敷在闭合的眼睑上，温度以舒适为宜（约40-50℃），每次持续5-10分钟即可💧。热敷时，可以配合轻柔的眼部按摩，进一步放松眼部肌肉。不过需要注意的是，水温不宜过高，以免烫伤皮肤🔥。

此外，热敷还有助于舒缓干眼症症状，增加泪液分泌，保持眼睛湿润💦。如果经常感到眼睛酸胀不适，不妨试试这种方法，给眼睛来一场温暖的SPA吧！💖