早晨的第一缕阳光洒进窗台，一碗热腾腾的醪糟是否能唤醒你的味蕾？而到了夜晚，当一天的忙碌结束，一碗醪糟又能否成为你放松身心的小确幸？究竟醪糟应该早上吃还是晚上吃呢？🧐

其实，这取决于你的身体状况和生活习惯！

早上吃醪糟可以帮助加速新陈代谢，为一整天提供能量。尤其适合需要补充体力或早餐简单的人群。一碗温热的醪糟搭配鸡蛋，既能暖胃，又能迅速补充营养，简直是元气满满的选择！🍳✨

但如果你更倾向于晚上吃醪糟，那也没问题哦！醪糟富含酵母菌和多种维生素，适量食用有助于促进消化，还能帮助缓解疲劳。不过要注意别喝太多，以免影响睡眠哦～🌙💤

无论是清晨还是夜晚，一碗醪糟都藏着生活的美好滋味。只要掌握好分量与时间，它都能成为你健康饮食的好伙伴！🍹💕