👨‍⚕️ 在日常生活中，孩子可能会因为受到惊吓而出现情绪不稳定、睡眠不佳等问题。这时，适当的推拿手法可以帮助缓解孩子的不适。以下是一些简单易学的小儿推拿方法：

🌿 步骤一：开天门

用双手拇指交替从眉心向上推至前发际线，重复10-20次。这个动作有助于安神定志。

🍃 步骤二：揉太阳穴

用手指轻轻按揉孩子两侧太阳穴，顺时针和逆时针各50下。这能帮助放松眼部肌肉，缓解疲劳。

🌸 步骤三：捏脊柱

让孩子趴在床上，用双手拇指与食指捏起脊柱两侧皮肤，从下至上轻轻提起并向前推动，重复3-5次。捏脊可以促进血液循环，增强免疫力。

💡 注意事项

1. 推拿前确保双手温暖，避免刺激孩子肌肤。

2. 动作要轻柔，力度适中，以免伤害孩子娇嫩的身体。

3. 如果孩子情况严重或持续不适，请及时就医咨询专业医生。

通过这些简单的推拿手法，不仅能帮助孩子舒缓惊吓带来的不良反应，还能增进亲子间的亲密感哦！🌟