🌟艾灸是一种古老的中医理疗方式，通过温热刺激穴位来调节身体机能。很多人在进行艾灸后会经历一系列排病反应，这些反应是身体自我修复的表现。例如，有些人可能会出现轻微的疲劳感😴，这是身体正在清理毒素的表现；也有人会出现皮肤瘙痒_SCRATCHIES_，意味着体内湿气正在排出。

值得注意的是，排病反应因人而异，常见的还包括头痛.Headache、胃部不适.SOUP_UPSET等。这些现象通常持续几天到一周不等，属于正常范围。如果反应过于强烈或持续时间过长，建议及时咨询医生。

🔥坚持艾灸不仅能促进血液循环，还能增强免疫力💪。但要注意选择正规场所和专业人员操作，避免不当使用导致不良后果。保持良好的生活习惯与饮食结构同样重要，这样才能让艾灸的效果事半功倍！✨