👶 最近我家宝宝突然不爱吃饭了，真是愁死我了！每次到了饭点，他就开始各种“耍赖”，要么跑来跑去，要么直接把饭菜推到一边。看着他瘦弱的小身板，我真是心疼得不行。其实每个宝妈都经历过这样的阶段，但别担心，这里有一些小妙招可以帮助你让宝宝重新爱上吃饭。

🍴 第一招：营造愉快的用餐氛围

可以和宝宝一起参与做饭的过程，比如让他帮忙洗菜或者摆盘，这样他会对食物产生兴趣。同时，尽量保持用餐环境轻松愉快，不要强迫他吃太多。

🌟 第二招：变换花样吸引注意力

尝试用可爱的模具将食物做成动物形状，或者搭配一些色彩鲜艳的食材，增加视觉吸引力。比如胡萝卜片拼成小兔子，米饭捏成小熊形状。

🏃‍♀️ 第三招：适当运动促食欲

带宝宝出去玩一会儿，消耗掉多余的精力，回来自然会饿得更快。当然，也要注意控制零食摄入量哦！

希望这些建议能帮到大家，让我们一起努力，让宝宝健康成长吧！💪✨