功效篇 🌻

菊花茶是一种常见的养生饮品，具有清热解毒、明目降火的功效。经常饮用可以帮助缓解眼睛疲劳，改善视力问题，同时还能帮助调节血压，促进新陈代谢。此外，菊花茶还含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，对抗感冒等常见疾病。无论是工作繁忙的上班族还是需要保护眼睛的学生党，都可以适量饮用菊花茶来保持身体健康。

禁忌篇 ❗️

尽管菊花茶好处多多，但并非所有人都适合饮用。首先，体质偏寒的人应避免过量饮用，因为菊花性凉，可能会加重体寒症状。其次，孕妇及经期女性也要谨慎饮用，以免影响身体平衡。另外，正在服用某些药物（如抗生素或降压药）的人群需咨询医生后再决定是否饮用，因为菊花可能与药物发生相互作用。最后，过敏体质者需注意，部分人对菊花可能产生过敏反应，饮用前最好先少量试喝观察。

总之，合理饮用菊花茶可以为健康加分，但一定要根据自身情况选择哦！☕️🌸