高血压是一种常见但需要高度重视的健康问题。正确评估高血压的危险分层，可以帮助我们更好地了解病情严重程度，并采取相应的干预措施。高血压危险分层主要依据患者的血压水平、是否存在心血管疾病风险因素以及靶器官损害情况来划分。

首先，我们需要关注血压的具体数值。正常血压应低于120/80 mmHg，而高血压则分为1级（140-159/90-99 mmHg）、2级（≥160/100 mmHg）和单纯收缩期高血压。此外，年龄、吸烟史、糖尿病、血脂异常等都是重要的风险因素。如果患者同时伴有左心室肥厚、肾功能损伤或视网膜病变，则表明靶器官已经受到损害，危险等级进一步提升。

对于低危人群，生活方式调整可能是最有效的策略，如坚持运动、控制体重、减少盐分摄入等；中高危患者可能需要药物治疗结合生活方式改变。定期监测血压、遵医嘱服药是关键。记住，高血压不可怕，科学管理才是王道！💪

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