胃糜烂吃什么食物好 | 🍴科学饮食助康复
发布时间：2025-07-03 18:12:05来源：
胃糜烂是一种常见的胃部疾病，合理的饮食对恢复至关重要。首先，建议选择温和易消化的食物，比如小米粥、南瓜和山药。这些食物不仅能够保护胃黏膜，还能提供足够的营养。😉
其次，多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃和橙子，有助于促进胃黏膜修复。但要注意避免酸性过强的水果，以免刺激胃部。🍎🍊
另外，蛋白质丰富的食物也是不错的选择，例如鸡蛋羹和鱼肉。它们能为身体补充必需氨基酸，同时不会加重胃的负担。🐟🥚
最后，切记避免辛辣、油腻及酒精类食品。这些食物会进一步损伤胃黏膜，延缓康复进程。🌶️🍻
遵循以上饮食原则，配合医生治疗，相信你的胃健康很快就能恢复！💪✨
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