山竹是一种热带水果，以其清甜多汁而深受人们喜爱。但关于它的属性——到底是热性还是凉性，一直众说纷纭。从中医的角度来看，山竹属于寒性水果。它富含水分和多种维生素，能够帮助人体解暑降温，特别适合在炎热的夏季食用。因此，如果你经常感到燥热或上火，吃些山竹可能会让你感觉清爽不少。然而，由于其寒性较强，体质虚寒的人群则需适量食用，以免引起肠胃不适。

此外，山竹还含有丰富的抗氧化成分，有助于延缓衰老、保护皮肤健康。剥开那层坚硬的外壳后，晶莹剔透的果肉仿佛一颗颗珍珠，让人忍不住大快朵颐。无论是直接品尝，还是加入沙拉、饮品中，山竹都能带来独特的风味体验。

不过，任何事物都讲究适度，即使是健康的山竹也不例外。小伙伴们在享受美味的同时，也要根据自身情况合理安排哦！ 🥰🍇