☀️ 防晒小贴士

夏天阳光强烈，脸部容易被晒伤，出现红肿、疼痛甚至脱皮的情况。首先，避免继续暴露在阳光下，及时转移到阴凉处，减少紫外线对皮肤的进一步伤害。

💦 冷敷舒缓

用干净的毛巾浸湿冷水或冰水，轻轻敷在晒伤部位，每次持续10-15分钟，可有效缓解红肿和灼热感。注意不要直接用冰块接触皮肤，以免冻伤。

🧴 修复保湿

晒伤后皮肤屏障受损，需要使用温和无刺激的保湿产品。可以选择含有芦荟、洋甘菊成分的护肤品，帮助镇静肌肤，促进修复。避免使用含酒精或其他刺激性成分的产品。

🌞 补充水分

晒伤后身体可能失水严重，多喝水有助于从内而外修复皮肤。同时，可以尝试口服维生素C和E，增强皮肤抵抗力。

⚠️ 避免抓挠

如果出现脱皮现象，切勿用手撕扯，以免引发感染。让其自然脱落即可。若症状严重，建议及时就医。

记住，预防比修复更重要！外出时务必做好防晒措施，戴帽子、涂抹防晒霜，保护娇嫩的肌肤。🌸