👀 视力4.8意味着什么？

视力4.8通常表示裸眼视力低于正常水平（一般认为5.0为标准），可能与轻度到中度近视相关。但具体近视度数需要通过专业验光才能确定。近视度数和视力值并非完全对应，因此不能简单换算。

💡 如何改善视力？

首先，定期进行眼部检查至关重要。保持良好的用眼习惯也很关键，比如避免长时间盯着屏幕，每工作40分钟休息5-10分钟，眺望远方或做眼保健操。此外，增加户外活动时间有助于缓解近视发展。饮食上可以多摄入富含叶黄素、维生素A的食物，如胡萝卜、蓝莓等。

🎯 预防胜于治疗

保护眼睛从日常做起，合理安排学习与娱乐时间，减少电子产品的过度使用。如果已经出现视力下降，及时咨询眼科医生，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。科学护眼，让未来看得更清楚！✨