肚子痛怎么办快速止疼 | 家庭急救小妙招
肚子痛时，先别慌！试着用以下方法缓解不适：💪
1️⃣ 热敷：用热水袋或暖宝宝敷在腹部，能有效放松肌肉，缓解疼痛。记得用毛巾包裹热源，避免烫伤哦～💦
2️⃣ 深呼吸：平躺下来，慢慢吸气和呼气，帮助身体放松，减轻痉挛感。🧘♀️
3️⃣ 少量饮水：如果是因为消化不良引起的腹痛，可以喝些温水，促进肠胃蠕动。但如果怀疑是急性胃肠炎，请暂时不要进食。🥛
不过，如果疼痛持续超过4小时、伴随发烧、呕吐或便血等情况，务必及时就医！🏥 肚子痛不容忽视，科学应对才能早日恢复健康！✨
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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