牙龈增生是一种常见的口腔问题，通常表现为牙龈组织异常增厚或肿胀。对于这种情况，是否会自行消退取决于具体原因。如果是由轻微的炎症引起的，比如刷牙方式不当导致的牙龈刺激，通过改善口腔卫生习惯，可能会有所缓解。但如果是由于药物副作用（如长期服用抗癫痫药、免疫抑制剂等）或全身性疾病（如糖尿病、维生素C缺乏症）引起的，则很难自行消除，需要针对病因进行治疗。

建议大家平时注意保持良好的口腔清洁习惯，定期洗牙，并及时就医检查。如果发现牙龈持续红肿、出血或疼痛，务必尽早就医，以免延误病情。牙龈健康不仅关系到牙齿稳固，还可能影响整体健康哦！💪👀

记住，预防永远比治疗更重要！✨