最近有不少朋友问我：“胃痉挛一般持续多久？”胃痉挛是一种常见的症状，通常表现为上腹部的剧烈疼痛或不适感。它的持续时间因人而异，有些人可能只有几分钟，而另一些人可能会持续几个小时，甚至更久。

如果遇到这种情况，首先不要慌张。可以尝试以下方法缓解：静卧休息，避免过度活动；喝温水，帮助舒缓肠胃；轻轻按摩腹部也可能有所帮助。但如果你的疼痛持续超过几小时，或者伴随呕吐、发烧等症状，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情。💪

记住，健康问题不容忽视，及时咨询医生才是最安全的选择！🩺✨