风湿是怎么引起的🧐 | 秋冬季节如何预防风湿？
发布时间：2025-03-18 07:29:24来源：
🍂随着天气转凉，风湿病又开始困扰许多人。风湿病是一种常见的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。那么，风湿究竟是怎么引起的呢？
首先，遗传因素是导致风湿的重要原因之一。如果家族中有人患有风湿病，那么患病的风险会相对较高。其次，免疫系统紊乱也是风湿的主要诱因之一。当免疫系统错误地攻击自身组织时，就会引发炎症反应，从而导致风湿。
此外，环境因素也不容忽视。潮湿寒冷的环境会加重症状，因此秋冬季节是风湿高发期。为了预防风湿，日常生活中要注意保暖，尤其是关节部位。适量运动可以增强体质，改善血液循环，但避免过度劳累。
💪坚持健康的生活方式，才能更好地远离风湿带来的困扰。🍁
健康小贴士 秋冬养生 风湿预防
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