夏天到了，很多人都会遇到这样的问题：身上突然长出一些像被蚊子叮咬的小包，又红又痒，让人忍不住抓挠。这可能是由于夏季常见的过敏反应或虫咬引起的，比如蚊虫叮咬、螨虫过敏或者接触性皮炎。面对这种情况，我们应该如何应对呢？

首先，避免过度抓挠是关键！虽然这些小包很痒，但抓破后容易感染，甚至留下疤痕。可以尝试用冷敷来缓解瘙痒感，比如用干净的毛巾蘸冷水轻轻敷在患处，能够起到镇静作用。其次，使用温和的抗敏感止痒药膏也是不错的选择，例如含有炉甘石成分的产品，它能有效舒缓皮肤不适。

此外，注意个人卫生和环境清洁同样重要。勤换洗衣物，保持床单、枕套干净无尘；外出时尽量穿长袖衣物以减少与外界昆虫接触的机会。如果症状持续严重或反复发作，则建议尽快就医咨询专业医生哦～

记得保护好自己的皮肤，享受清凉一夏～🌞💦