月经是女性生理周期的一部分，但有时会出现血块的情况，这让不少姐妹感到困惑。其实，月经中出现少量血块是正常的，尤其是在月经初期或即将结束时。这是因为子宫内膜脱落时，血液流出速度较慢，导致氧化形成血块。但如果血块较大（如超过硬币大小）且伴随剧烈疼痛或其他异常症状，则需要引起注意。

为了帮助大家更好地了解，这里分享一些小贴士：

- 保持温暖：经期注意腹部保暖，避免受凉。

- 饮食调理：多吃富含铁的食物，比如菠菜、红枣等。

- 及时就医：如果血块过多或伴有严重不适，请尽快咨询医生。

月经健康关乎生活质量，了解这些小常识能让我们更加从容应对哦！💪🩷