骨骺炎 🏥康复指南

骨骺炎是一种常见的儿童骨骼疾病，主要影响生长板（即骨骺）。这是一种由于过度使用或受伤导致的炎症。对于家长们来说，了解如何识别和处理这种情况至关重要。

症状提醒

留意孩子是否有膝盖或脚踝疼痛、肿胀或活动受限的现象。如果发现这些迹象，建议尽快就医。

及时治疗

一旦确诊为骨骺炎，医生可能会建议休息、物理治疗或使用支撑装置来减轻症状。在某些情况下，可能需要服用药物以减少炎症和疼痛。

日常护理

- 适当休息，避免剧烈运动。

- 冷敷有助于缓解疼痛和肿胀。

- 确保孩子获得足够的营养，特别是钙和维生素D，以促进骨骼健康。

预防措施

鼓励孩子进行适度的体育活动，避免过度训练。同时，确保他们使用正确的技术进行运动，以减少受伤的风险。

通过采取适当的预防措施和及时的治疗，大多数孩子都能成功地克服骨骺炎，并继续享受健康的生活。