坏血病是由于缺乏哪一种维生素
发布时间：2025-03-11 20:26:09来源：
【坏血病是由于缺乏哪一种维生素】坏血病是一种因维生素C（抗坏血酸）缺乏引起的疾病，主要表现为牙龈出血、皮肤瘀斑、乏力等症状。历史上，该病在长期航行的水手中较为常见，因缺乏新鲜水果和蔬菜导致。
| 项目 | 内容 |
| 疾病名称 | 坏血病 |
| 缺乏维生素 | 维生素C（抗坏血酸） |
| 主要症状 | 牙龈出血、皮肤瘀斑、乏力 |
| 易发人群 | 饮食不均衡、长期缺乏蔬果的人群 |
| 预防方法 | 多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、西红柿等 |
补充维生素C可有效预防和治疗坏血病。日常饮食中注意摄入多样化的蔬果，有助于维持身体健康。
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