最近天气寒冷干燥，很多人都开始吃丑柑来补充维生素C，增强免疫力。不过，网上有说法称丑柑会上火，这可让不少人犯了难。其实，丑柑是一种营养价值很高的水果，它含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够帮助身体排毒，促进消化。但丑柑性温，如果本身体质偏热或者吃得过多，确实可能会引起上火的症状，比如口干舌燥、便秘等。因此，冬季食用丑柑时，大家要注意适量，并且搭配一些清热去火的食物一起吃，如梨、冬瓜等。此外，最好选择在饭后吃丑柑，这样可以减少对胃部的刺激，避免上火。如果出现上火症状，记得多喝水，及时调整饮食结构，保持良好的生活习惯。