运动过量肌肉溶解症状
发布时间：2025-03-10 13:54:02来源：
【运动过量肌肉溶解症状】运动过量可能导致肌肉溶解，是一种因剧烈运动引发的健康问题。常见症状包括肌肉疼痛、无力、尿液变色等。以下是相关症状的总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 肌肉疼痛 | 大范围肌肉酸痛，持续不退 |
| 肌肉无力 | 活动困难，力量明显下降 |
| 尿液异常 | 呈现深色或茶色 |
| 发热 | 伴随低烧或高烧 |
| 恶心呕吐 | 食欲减退，可能伴有恶心 |
运动后若出现上述症状，应及时休息并就医检查。避免过度训练，合理安排运动强度，有助于预防此问题。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
