餐前血糖是指在进食之前测量的血糖水平，它能帮助医生判断一个人的血糖控制情况。餐前血糖的正常范围一般为 3.9-6.1 mmol/L（70-110 mg/dL） 📏。

如果你的餐前血糖值在这个范围内，说明你的血糖控制得当，恭喜你！👍 如果你的数值低于或高于这个范围，则可能需要进一步检查或调整生活习惯和饮食结构了。🌡️

保持健康的饮食习惯，定时定量进餐，并且适当运动，对维持正常的血糖水平非常重要。🏃‍♂️🥦 记得定期监测自己的血糖，以便及时发现并处理任何异常。🔔

如果你有任何疑问或担忧，建议咨询专业医疗人员，他们会为你提供更详细和个性化的指导。👩‍⚕️👨‍⚕️

通过以上方法，我们可以更好地管理我们的血糖水平，享受健康的生活。🌟