肾小球滤过率正常值 💦解读肾脏健康密码
发布时间：2025-03-09 23:18:03来源：
肾脏是我们身体的重要器官之一，负责过滤血液中的废物和多余水分。肾小球滤过率（GFR）是评估肾脏功能的一个重要指标。简单来说，它反映了肾脏每分钟能过滤多少毫升的血液。对于成年人而言，正常的肾小球滤过率通常在90-120 mL/min/1.73m²之间。如果数值低于60 mL/min/1.73m²并且持续超过3个月，则可能意味着肾脏功能有所下降。
保持健康的饮食习惯和生活方式对维持良好的肾功能至关重要。例如，适量饮水可以帮助肾脏更好地工作，而避免过度摄入盐分和蛋白质可以减轻肾脏负担。定期进行体检，特别是尿常规和血肌酐检测，可以及早发现潜在问题。如果你有任何关于肾脏健康的疑问或担忧，及时咨询专业医生是非常必要的。通过这些措施，我们可以更好地保护我们的肾脏，让它们健康地运作！💪
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