🔍阴陵泉的准确位置 🧘♀️
发布时间：2025-07-27 05:07:03来源：
阴陵泉是一个重要的中医穴位，位于小腿内侧。具体来说，阴陵泉位于胫骨内侧髁下方凹陷处。如果你想要找到这个穴位，可以按照以下步骤进行：
1. 找到膝盖：
- 首先，站立或坐着，将一条腿稍微弯曲。
2. 定位膝盖：
- 找到膝盖内侧的突出部分，即膝关节内侧。
3. 寻找凹陷：
- 在膝盖内侧下方，沿着胫骨（小腿内侧的大骨头）向下移动大约一横指宽的位置，你会感觉到一个凹陷的地方。这个凹陷的地方就是阴陵泉穴位。
4. 确认位置：
- 可以用手指轻轻按压该区域，感受一下是否有轻微的酸胀感，这有助于确认穴位的准确性。
阴陵泉穴位常用于调理脾胃功能、改善消化系统问题等。如果你有兴趣尝试通过按摩这个穴位来缓解身体不适，请务必咨询专业的中医师或针灸师。
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