预防肾疾病按哪个穴位
发布时间：2025-03-05 09:24:15来源：
【预防肾疾病按哪个穴位】在日常生活中，适当按摩某些穴位有助于促进肾脏健康，预防肾疾病。以下是几个常用穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肾俞 | 腰部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸 | 补肾强腰 |
| 太溪 | 足内踝与跟腱之间凹陷处 | 滋阴补肾 |
| 关元 | 脐下3寸 | 培元固本 |
| 涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 引火归元 |
通过定期按摩这些穴位，可改善肾功能，增强体质。建议每天早晚各一次，每次按压3-5分钟。注意力度适中，避免用力过猛。若已有肾病症状，应结合专业治疗，不可仅依赖穴位按摩。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
