过敏体质吃什么调理
发布时间：2025-03-04 22:04:28来源：
【过敏体质吃什么调理】过敏体质的人在饮食上需特别注意，合理搭配有助于缓解症状。建议多吃富含维生素C、E及益生菌的食物，如柑橘、坚果、酸奶等，有助于增强免疫力。同时，避免食用易致敏食物，如海鲜、花生、牛奶等。
以下为推荐与忌口食物总结：
| 推荐食物 | 忌口食物 |
| 柑橘类水果 | 海鲜 |
| 坚果 | 花生 |
| 酸奶 | 牛奶 |
| 绿叶蔬菜 | 鸡蛋 |
| 全谷物 | 小麦制品 |
保持饮食清淡、规律，有助于改善过敏体质。如有严重过敏反应，应及时就医。
以上就是【过敏体质吃什么调理】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
