40小时不睡觉会有什么后果
发布时间：2025-03-04 21:22:31来源：
【40小时不睡觉会有什么后果】长时间不睡觉会对身体和心理造成明显影响。以下是40小时不睡觉后可能出现的后果总结：
| 时间段 | 可能影响 |
| 24小时 | 注意力下降、情绪波动、反应变慢 |
| 36小时 | 记忆力减退、判断力下降、易怒 |
| 40小时 | 精神恍惚、幻觉出现、免疫力下降 |
持续睡眠不足会导致大脑功能受损，影响决策能力和协调能力。长期如此还可能引发高血压、心脏病等健康问题。建议尽量保持规律作息，避免长时间熬夜。
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