上流感？防护小贴士
发布时间：2025-07-12 08:25:51来源：
🎉 最近流感来势汹汹，大家一定要注意防护！流感病毒无孔不入，但通过一些简单的方法，我们可以有效降低感染的风险。首先，勤洗手是关键，使用肥皂和流动水彻底清洗双手至少20秒。其次，尽量避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒入侵的机会。记得戴口罩，特别是在人多的地方，口罩可以有效阻挡飞沫传播。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，增强自身免疫力。如果出现发热、咳嗽等症状，要及时就医，并采取隔离措施，以免传染给他人。💪 让我们一起努力，保护自己也保护他人！💪
流感防护 健康生活 预防措施
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