随着春天的到来，许多地方的候鸟开始迁徙，这也增加了禽流感的风险。为了您和家人的健康，了解如何预防禽流感是非常重要的。以下是一些实用的建议：

1. 避免直接接触活禽 🐔 ：尽量减少去活禽市场的机会，如果必须前往，请务必佩戴口罩和手套。

2. 注意个人卫生 🧼：
勤洗手，尤其是在处理生肉后或触摸动物后。使用肥皂和流动水彻底清洗双手至少20秒。

3. 食物安全 🔪：
确保肉类和蛋类彻底煮熟。生食和熟食应分开存放和处理，以防止交叉污染。

4. 增强免疫力 💪：
保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于提高身体抵抗力。

5. 及时就医 🏥：
如果出现发热、咳嗽等呼吸道症状，并且近期有接触过禽类的历史，请立即就医并告知医生相关情况。

通过采取上述措施，可以有效降低感染禽流感的风险。希望每个人都能健康地享受美好的春日时光！