口腔溃疡虽然常见，但每次发作都会让人感到不适。想要快速缓解疼痛，加速愈合，可以试试以下方法：

1. 盐水漱口 🧊

使用温盐水漱口是简单有效的缓解方法。将一小勺食盐溶解在一杯温水中，每天漱口几次。盐水有助于减轻炎症和杀死细菌。

2. 蜂蜜涂抹 🍯

蜂蜜具有天然的抗菌和消炎作用。用棉签蘸取少量蜂蜜轻轻涂抹在溃疡处，每天多次，能帮助减轻疼痛并促进愈合。

3. 维生素B补充剂 🔗

口腔溃疡有时与缺乏维生素B有关。适量补充维生素B群（特别是B2、B6和B12）有助于预防和治疗口腔溃疡。

4. 避免刺激性食物 🚫

避免辛辣、酸性和硬质食物，这些食物可能会加重溃疡的疼痛。选择温和、柔软的食物，如粥、煮熟的蔬菜等。

5. 保持口腔卫生 ✨

定期刷牙并使用牙线清洁牙齿，可以减少口腔内细菌的数量，防止感染。选择软毛牙刷以减少对溃疡部位的刺激。

如果溃疡长时间不愈或者频繁复发，请及时就医寻求专业建议。希望这些建议能够帮助你早日康复！