夏天到了，痱子成了许多人的烦恼。不仅影响美观，还让人感到瘙痒难耐。以下是一些快速缓解痱子的小贴士，帮助你度过一个清爽的夏日：

🌞 保持皮肤干爽

确保身体干燥是预防和治疗痱子的关键。使用吸汗性好的棉质衣物，并经常更换，以减少汗水对皮肤的刺激。

💦 冷敷

用冷水或冰袋轻轻敷在患处，可以迅速缓解瘙痒感。注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免造成冻伤。

🌿 芦荟胶

天然芦荟胶具有镇静和消炎作用。取适量涂抹在患处，能够有效减轻瘙痒和红肿。

🍵 绿茶水

用凉的绿茶水清洗患处，茶叶中的单宁酸有助于收缩毛孔，缓解痱子症状。

🌬️ 保持通风

尽量待在通风良好的环境中，避免过度出汗。风扇或空调可以帮助降低室内温度，减少痱子的发生。

遵循上述建议，相信你的痱子问题很快就能得到缓解！如果症状持续不见好转，请及时就医。