高压140低压90正常？这几点你得知道🔍
发布时间：2025-07-01 20:26:59来源：
人体的血压值是衡量健康状况的重要指标之一。通常来说，正常的血压范围应该是收缩压（高压）在90-120mmHg，舒张压（低压）在60-80mmHg之间。当血压达到140/90mmHg时，这意味着已经达到了高血压的标准。
虽然有些人可能在某些情况下测得的血压值会暂时性地达到这个水平，但长期维持在这个水平可能会对心脏和血管造成负担。因此，如果您的血压经常处于这个水平，建议您咨询医生或专业的医疗人员进行进一步检查，并根据医嘱调整生活方式或药物治疗。
此外，保持健康的饮食习惯、规律运动、减少压力等都是维持血压稳定的有效方法。💪🍎🏃♂️
定期监测自己的血压值，了解自己的身体状况，才能更好地预防和管理相关疾病。记得，健康的生活方式是维持良好血压的关键！🌿✨
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