谷胱甘肽说明书 🧬
发布时间：2025-06-30 14:30:16来源：
谷胱甘肽是一种重要的抗氧化剂，对人体健康有着不可忽视的作用。以下是关于谷胱甘肽的一些基本信息和使用指南：
一、什么是谷胱甘肽？
谷胱甘肽（Glutathione）是一种由三个氨基酸组成的三肽，广泛存在于人体的细胞中。它在体内扮演着重要的角色，如解毒、抗氧化以及支持免疫系统。
二、主要功能
- 抗氧化作用：谷胱甘肽能有效清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。
- 解毒功能：帮助肝脏处理和排除体内的毒素。
- 提高免疫力：增强机体的抵抗力，促进健康。
三、适用人群
- 长期处于高压状态的人群。
- 经常接触有害物质（如烟酒、化学品）的人士。
- 希望改善皮肤状况或延缓衰老过程的人群。
- 免疫力较低，容易生病者。
四、使用方法与剂量
- 口服补充剂：通常建议每日摄入量为50mg至600mg之间，具体用量请根据产品说明或遵医嘱。
- 注意：过量摄入可能导致副作用，如恶心、呕吐等不适症状。如有任何不良反应，请立即停止使用并咨询医生。
五、注意事项
- 在使用前最好先咨询专业医疗人员的意见。
- 孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下使用。
- 对本品成分过敏者禁用。
通过合理地使用谷胱甘肽，可以帮助我们更好地维护身体健康。但请记得，在采取任何新的健康补充方案之前，务必与专业人士讨论，确保安全有效。
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