拉肚子能吃什么食物
发布时间：2025-03-01 00:37:25来源：
【拉肚子能吃什么食物】拉肚子时，肠胃较为敏感，应选择易消化、不刺激的食物。以下为推荐食物总结：
| 食物类型 | 推荐理由 |
| 米粥 | 温和易消化，减轻肠胃负担 |
| 面条 | 软烂易吞咽，提供能量 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于补充电解质 |
| 鸡蛋羹 | 蛋白质丰富，易吸收 |
| 苹果泥 | 含果胶，有助于止泻 |
避免食用油腻、辛辣、高糖或乳制品。饮食应清淡为主，少量多餐，有助于恢复肠胃功能。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
