您的位置:首页 >Nature杂志 > 健康问答 >

抑郁症 症状 🧠💭➡️💪

导读 抑郁症是一种常见的心理健康问题,它不仅影响患者的情绪,还会对其日常生活产生重大影响。以下是抑郁症的一些常见症状:1 情绪低落: 持

抑郁症是一种常见的心理健康问题,它不仅影响患者的情绪,还会对其日常生活产生重大影响。以下是抑郁症的一些常见症状:

1. 情绪低落:

持续感到悲伤、空虚或绝望,这种感觉可能难以摆脱。

2. 兴趣减退:

对以前感兴趣的活动失去兴趣,包括与家人和朋友的互动。

3. 能量下降:

感觉疲惫不堪,即使休息也无法恢复精力。

4. 睡眠障碍:

可能会出现失眠或者过度睡眠的情况。

5. 食欲变化:

食欲显著增加或减少,可能导致体重波动。

6. 集中注意力困难:

在工作、学习或日常生活中难以集中注意力。

7. 自我评价过低:

感到无价值或过分内疚,甚至对自己的行为感到过度自责。

8. 思考或行动迟缓:

行动或思维变得缓慢,反应时间变长。

9. 自杀念头:

严重的抑郁症患者可能会出现自杀的想法或计划。

如果你或你认识的人出现了上述症状,建议尽快寻求专业的心理咨询和支持。记住,求助是一种勇气的表现,不要犹豫去寻找帮助!

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!