抑郁症 症状 🧠💭➡️💪
2025-03-24 08:58:01
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导读 抑郁症是一种常见的心理健康问题,它不仅影响患者的情绪,还会对其日常生活产生重大影响。以下是抑郁症的一些常见症状:1 情绪低落: 持
抑郁症是一种常见的心理健康问题,它不仅影响患者的情绪,还会对其日常生活产生重大影响。以下是抑郁症的一些常见症状:
1. 情绪低落:
持续感到悲伤、空虚或绝望,这种感觉可能难以摆脱。
2. 兴趣减退:
对以前感兴趣的活动失去兴趣,包括与家人和朋友的互动。
3. 能量下降:
感觉疲惫不堪,即使休息也无法恢复精力。
4. 睡眠障碍:
可能会出现失眠或者过度睡眠的情况。
5. 食欲变化:
食欲显著增加或减少,可能导致体重波动。
6. 集中注意力困难:
在工作、学习或日常生活中难以集中注意力。
7. 自我评价过低:
感到无价值或过分内疚,甚至对自己的行为感到过度自责。
8. 思考或行动迟缓:
行动或思维变得缓慢,反应时间变长。
9. 自杀念头:
严重的抑郁症患者可能会出现自杀的想法或计划。
如果你或你认识的人出现了上述症状,建议尽快寻求专业的心理咨询和支持。记住,求助是一种勇气的表现,不要犹豫去寻找帮助!
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