爱岔气是怎么回事
发布时间：2025-02-23 16:57:09来源：
【爱岔气是怎么回事】“爱岔气”是民间对一种常见现象的俗称，通常指人在运动或剧烈活动后，突然感到胸部或肋间部位疼痛，伴有呼吸不畅、咳嗽等症状。这种情况多因膈肌或肋间肌过度收缩导致短暂性气道阻塞。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 运动后出现的胸痛、呼吸不畅现象 |
| 原因 | 膈肌或肋间肌痉挛、呼吸方式不当 |
| 症状 | 胸部刺痛、呼吸困难、咳嗽 |
| 预防 | 活动前热身、控制呼吸节奏 |
| 缓解 | 停止运动、深呼吸、轻按疼痛处 |
总体而言，“爱岔气”并非严重疾病，但频繁发生需引起重视。建议适当调整运动强度和方式，避免过度疲劳。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
