降火吃什么水果最快
发布时间：2025-02-28 19:27:19来源：
【降火吃什么水果最快】在天气炎热或上火时，适当吃一些清热降火的水果有助于缓解不适。以下是一些常见且效果明显的水果：
| 水果名称 | 降火作用 | 建议食用方式 |
| 西瓜 | 清热解暑 | 冷藏后食用更佳 |
| 梨 | 润肺降火 | 生吃或煮水喝 |
| 火龙果 | 清热凉血 | 直接食用或榨汁 |
| 苹果 | 生津润燥 | 适量食用，不宜过量 |
| 芒果 | 润喉降火 | 避免空腹食用 |
建议根据个人体质选择适合的水果，避免过量，以免适得其反。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
