女人阳虚体质10个特征
发布时间：2025-02-28 17:35:39来源：
【女人阳虚体质10个特征】阳虚体质是女性常见的一种体质类型，主要表现为体内阳气不足。以下是女人阳虚体质的10个典型特征：
| 序号 | 特征描述 |
| 1 | 容易怕冷，手脚冰凉 |
| 2 | 精神不振，容易疲劳 |
| 3 | 面色苍白或发暗 |
| 4 | 腰膝酸软，乏力 |
| 5 | 月经量少，颜色淡 |
| 6 | 小便清长，夜尿多 |
| 7 | 大便稀溏，消化不良 |
| 8 | 喜热饮，不喜欢冷食 |
| 9 | 情绪低落，易烦躁 |
| 10 | 体重偏瘦，身体虚弱 |
阳虚体质可通过饮食调理、适当运动和中医治疗改善。建议多吃温补食物，如红枣、生姜、羊肉等，并注意保暖。
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