黄芪是一种传统中药材，具有悠久的历史。它不仅在中医中有着广泛的应用，而且在现代研究中也显示出多种健康益处。

🌿 功效与作用

- 增强免疫力：黄芪能够提升人体免疫系统功能，帮助抵抗疾病。

- 抗疲劳：经常感到疲惫的人可以通过服用黄芪来提高体力和耐力。

- 促进伤口愈合：黄芪有助于加速伤口愈合过程，适合术后恢复使用。

- 调节血糖：适量摄入黄芪可以帮助稳定血糖水平，对糖尿病患者有益。

🚫 禁忌与注意事项

尽管黄芪有许多好处，但并非所有人都适合使用。孕妇和哺乳期妇女应避免使用，因为它可能引起子宫收缩或影响乳汁分泌。此外，有自身免疫性疾病（如红斑狼疮）的患者也应谨慎使用，因为黄芪可能会增强免疫反应，导致病情加重。

📅 用量建议

一般而言，成人每日推荐剂量为9至30克，具体用量应根据个人体质和医生指导调整。过量使用可能导致不适，如恶心、腹泻等症状。

在尝试任何草药补充剂之前，请务必咨询专业医疗人员，确保安全有效。