锌缺乏有哪些表现
发布时间：2025-02-28 12:06:00来源：
【锌缺乏有哪些表现】锌是人体必需的微量元素，参与多种生理功能。锌缺乏可能导致一系列健康问题。以下是锌缺乏的主要表现总结：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 生长发育 | 儿童生长迟缓、身高不足 |
| 免疫系统 | 容易感染，恢复慢 |
| 皮肤问题 | 皮疹、痤疮、脱发 |
| 味觉与食欲 | 味觉减退、食欲不振 |
| 伤口愈合 | 愈合缓慢 |
| 生殖系统 | 男性精子质量下降，女性月经异常 |
锌缺乏常见于饮食不均衡、消化吸收不良或慢性疾病患者。建议通过食物补充，如红肉、海鲜、坚果和全谷物等。如有疑似症状，应及时就医检查。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
