在生活中，我们经常遇到「口干舌燥」的情况。🤔 有时候它只是短暂的现象，比如天气干燥或是喝水不足。💧 但当它频繁出现时，可能就与我们的体质有关了。👩‍⚕️

中医认为，口干舌燥可能是「阴虚」或「阳虚」的表现。🌡️ 「阴虚」通常表现为身体过热、口干舌燥、夜间盗汗等症状。🔥 而「阳虚」则可能导致手脚冰凉、畏寒怕冷、小便清长等症状。❄️

如果怀疑自己是阴虚或阳虚，建议及时咨询专业的中医师进行诊断。📚 他们可以通过望闻问切等方法，帮助你准确判断体质，并提供相应的调理方案。🧮

同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、规律作息、合理饮食，也是预防和改善口干舌燥的重要措施。🥗

总之，了解自己的体质，采取合适的调理方式，才能更好地应对「口干舌燥」的问题。💪