正常血压是多少 🤔
发布时间：2025-02-27 04:25:52来源：
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康问题，其中血压问题尤为突出。那么，究竟什么是正常的血压呢？让我们一起来了解一下。
血压是由心脏泵血时对血管壁的压力所形成的。它通常用两个数字来表示：收缩压（心脏收缩时的压力）和舒张压（心脏放松时的压力）。根据世界卫生组织的标准，成人的正常血压范围是收缩压90-120毫米汞柱（mmHg），舒张压60-80毫米汞柱（mmHg）。当你的血压在这个范围内时，说明你的心脏和血管系统工作正常，处于健康状态。
但是，请注意，这只是一个大致的参考值，每个人的体质不同，具体数值可能会有所差异。如果你对自己的血压有任何疑问或担忧，建议及时咨询专业医生进行详细检查。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于维持正常血压同样重要哦！💪🌿
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