茉莉花茶对身体有什么好处
发布时间：2025-02-27 04:02:22来源：
【茉莉花茶对身体有什么好处】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶。它不仅香气浓郁，还具有多种健康功效。以下是茉莉花茶的主要益处总结：
| 好处 | 说明 |
| 清新口气 | 茉莉花的香气有助于清新口腔，减少口臭。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能帮助提神、缓解疲劳。 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚和维生素C，有助于清除自由基。 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助食物消化吸收。 |
| 安神助眠 | 茉莉花具有舒缓神经的作用，有助于放松心情。 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其在饭后或午后饮用效果更佳。但注意不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。
以上就是【茉莉花茶对身体有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
