喝水会增加体重吗
发布时间：2025-02-27 03:36:09来源：
【喝水会增加体重吗】喝水本身不会导致体重增加，因为水不含热量。但有些人可能会在短时间内感觉体重上升，这通常是因为水分滞留或刚喝完水的暂时性重量。
| 项目 | 说明 |
| 喝水是否增重 | 不会，水无热量 |
| 短期体重变化 | 可能因水分滞留或饮水后暂时增重 |
| 长期影响 | 有助于代谢和排毒，不增重 |
| 注意事项 | 过量饮水可能引起不适，建议适量 |
总之，喝水是健康习惯，不会让体重增加。如果发现体重波动，应考虑饮食和运动等因素。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
